EJERCITA TODOS LOS DÍAS.
¿Acaso no saben que su cuerpo es templo del Espíritu Santo, quien está en ustedes y al que han recibido de parte de Dios? Ustedes no son sus propios dueños; fueron comprados por un precio. Por tanto, honren con su cuerpo a Dios.
1 Corintios 6:19-20
La salud es el primer premio de la vida. La buena salud es producto de buenos hábitos.
Haz el esfuerzo. Agenda 30 minutos cada día para hacer ejercicio. Cuida tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti.
Pídele a tus amigos cercanos que te ayuden a motivarte. Establecer metas alcanzables. Simplemente hazlo. HOY.